Speed Hiking ist der neue Trendsport aus den USA. Dieser Sport ist vergleichbar mit dem uns bereits bekannten Nordic Walking. Speed Hiking ist die athletische Form des Wanderns und ist eine Kombination aus Wandern und Nordic Walking im sportlichen Laufen und leichter Ausrüstung auf einem anspruchsvollen Gelände. Speed Hiking ist eher für die sehr sportlichen Menschen gedacht, die sich mit einem intensiven Ganzkörpertraining fit halten möchten. Zum Speed Hiking benötigt man Stöcke, genauso wie beim Nordic Walking und viel Ausdauer. Die Stöcke fungieren einerseits zur Stabilisierung des Körpers und zum anderen wird durch das Laufen mit den Stöcken die Oberkörpermuskulatur trainiert.
Speed Hiking kann überall in der freien Natur ausgeübt werden. Für Wanderer, die etwas Extremes ausprobieren möchten, eignet sich diese Sportart hervorragend. Zum Speed Hiking eignen sich am besten leichte Schuhe und ein Rucksack mit leichten und den nötigsten Utensilien.
Speed Hiking kann auch als Ausgleichssport zu vielen Wintersportarten, wie beispielsweise Langlauf und Skitouren betrieben werden. Des Weiteren ist Speed Hiking ein ideales Aufbautraining zur Wettkampfvorbereitung, sowie zur Verbesserung der Koordination.
Seit 2007 gilt Speed Hiking außerdem als offizielle Sportart, als der erste Speed Hiking Wettkampf im US-Bundesstaat Vermont stattfand. Im US-Bundesstaat Vermont finden zudem regelmäßig Speed Hiking Wettkämpfe statt mit zahlreichen Teilnehmern. Dieser Trendsport ist seit 2007 in den USA weitverbreitet, aber auch in Deutschland ist dieser bereits angekommen und zieht viele sportliche Wanderer zum Extremsport an.
Das Tempo beim Speed Hiking kann je nach körperlicher Ausdauer und Fitness frei gewählt werden. Es gibt darüber keine Vorschrift, lediglich Leistungsstufen, wie moderat, mittel und extrem. Wanderwege sind meistens beschildert, somit bedarf es keinen vorherigen organisatorischen Vorbereitungen. Eine Tour sollte mindestens zwei Stunden dauert. Darüber hinaus sind selbstverständlich keine Grenzen gesetzt. Diese setzt der Speed Hiker je nach Ausdauer selbst. Diese Sportart kann gerne in Gruppen oder auch allein ausgeübt werden.
